praca w

[...] po doping świadczy o ogromnym poświęceniu dla sportu, o zaangażaowaniu; sportowców, którzy kontrolowanie kosują w celu poprawienia swoich wyników, należy podziwiać, gdyż ich praca jest nieraz nawet większa, niż jadących na sucho" są doprawdy absurdalne. Akceptowanie dopingu - mogę zrozumieć, ale gloryfikowanie tego zjawiska (vide: [...]

Siemka KOKSY! bombka sie wkreca i czasu na nic nie ma praca,zarcie trening do tego zonak i coreczka ale daje rade waga jakos 105,5kg po sraniu wiec lipy nie ma.dochodze do wprawy w robieniu szczalow bo dzis 3 samodzielny i dupsko nic nie boli wczoraj klate styralem jak wsciekly.darlem ryja na cala silke naszczesci nikogo nie bylo juz.Dzxis [...]

praca fizyczna to mega plus na redukcji :D . jasne że da rade pogodzić :) ja godze prace fizyczna 10-12 h , żone, dom , dwoje dzieci ( w tym noworodek ) i jescze 4-5 treningów :) to jeszcze zalezy jak ciezka jest ta praca

Tak jak pisałem w pierwszej wypowiedzi, moje wyliczone zapotrzebowanie to 2550kcal. Tak jak pisałeś, wydaje Ci się to trochę za mało, więc podniosłem do 2900kcal, choć nie wiem czy to jednak nie jest za dużo. Nie wiem ile jadłem kalorii dziennie do tej pory podczas zwykłego dnia, ale myślę że koło 3000kcal na pewno. Żeby był sens robić tą [...]

Najlepsze na wzmocnienie i powiększenie karku są ćwiczenia zapaśnicze- praca karkiem w moście, karuzela, praca karkiem w staniu na głowie itd.

Biniu wzialem tak 93 kg x 24 = 2232 x 1.3 = 2901cal przyjalem 1.3 bo trening silowy 4 x i aero 3 x + praca 'na nogach Pisza zeby reduckje zaczynac od bilansu 0 a inni ze odjac 300 cal. Rozpisalem na zero ale ekspertem nie jestem wiec porsze o jakies korakty od specjalistow :) Jezeli chodzi o bialko to uzywam alternatywnie Optimum 100% Whey Gold [...]

[...] nastolatkami zaczynają jeździć dopiero na poważne zawody w wieku 16-18lat czyli średnio 10lat ciężkich trudnych mozolnych treningów 4,5 razy w tygodniu.Zobacz jaka ogromna praca ilu z nich po drodze odpada.Jak ktoś myśli że gimnastyka jest łatwiejszą drogą do dobrego wyglądu niż kulturystyka może się goszko rozczarować.Ale w gimnastyce na końcu [...]

[...] chyba faktycznie powinieneś byś chyba teraz w szkole Wawelski dla mnie bez większej różnicy ogólnie WF to dobra sprawa, ale musze sie jeszcze wszystkiego dopytac co i jak, bo jak nie to praca, ale wykształcenie wyższe tez by sie zdało Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-10-03 10:18:43 Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-10-03 10:19:16

[...] której chciałem, popracowałem, potem miałem tyle czasu, że postanowiłem nawet naprawić drobne uszczelki, typu cieknący od wprowadzenia zawór w pralce. %-) Gotowanie obiadu, praca, potem serial – dziś skończyliśmy Chucka i ruszamy z The Borgias, pewnie jeszcze dziś z 2 odcinki wpadną. :-) Trening: Wolne. Pierwszy trening jutro. Dieta: Jeszcze [...]

31/07 Pobudka ok 11, na 13 trening, po treningu gotowanie i praca. Wieczorem doszliśmy do wniosku, że fajnie byłoby mieć jeszcze jednego kota i tak oto mamy już dwa – Rambo i Andrzeja. %-) Teraz pewnie do nocy będziemy się bawić zdalnie sterowaną myszą, do kupienia w Tshibo, polecam, nawet tym bez kota. %-)%-) Trening: Szybka akcja dziś – [...]

03.10 Kolejna bezsenna noc, tym razem tylko ok 4h snu, leżałem do około 6, grałem w gry na telefonie, wstałem po 10. Niedługo potem trening, praca, teraz czas wolny. Trening: Tak jak pisałem wyżej krótko spałem, więc na treningu czułem się wypompowany z mocy i nie jestem do końca zadowolony z jego przebiegu. Wyciskanie skończyłem na 110kg, [...]

Sporo pracy przed Tobą jeżeli chodzi o technikę. Jeżeli podciągasz się z pomoca krzesła to podsuń je bardziej pod drążek tak, abyś podciągała się do klatki pracując mocno plecami bo póki co podciągasz się praktycznie na rękach. Mc - za nisko sztanga, podłóż sobie coś pod talerze żeby mieć gryf na wysokości przynajmniej 20 cm (gryf olimpijski jest [...]

[...] przypominać PRL, na mieście ludzie szarzy i smutni ale w kontaktach między sobą czuć taką atmosfere rewolucji/wk***ienia na rzeczywistośc, no i humor, satyra%-). Jak jest praca, to reszta problemów ujdzie jakoś, gorzej jak jest dołek, wtedy nerwówka i ma się ochote komuś łeb odj**ać. Dziś usłyszałem że na nową siedzibę Urzędu Celnego wydano 10 [...]

Ja was nie kumam, ten koles nie cwiczy tylko poprostu sprawdza czy linka jest dobra, czy juz czas wymienic, to jego praca! 2 razy w tygodniu sprawdza naciagi, czy linka sie nie rwie, na kazdej maszynie i idzie do domu.. a wy odrazu ze leszcz i ze nie cwiczyc..

[...] i jakieś dziwne typu sales executive (siedzisz na telefonie cały dzień i kłamiesz ludziom), sales asistant (po polsku sklepowy) itp a na to nie zamierzam aplikować bo praca musi mi się podobać więc robię sobie różne kursy i się łudzę że kiedyś ktoś się na mnie pozna i znajdę to co mi pasuje dodam że wiem jak napisać dobre cv i list [...]

brak czasu narazie, dwa kursy angilskiego, treningi, kurs zony, praca +nauka w domu, jak zaczne grac w gry to rzuce to wszystko i tka do emerytury :D moze lepiej nie :D

[...] sprzątać pokoje, oczywiście sprzątały byle jak i zostawał syf, to zamiast gdzieś się schować to szwędały się po hotelu), około tydzień po odejściu żony stamtąd obniżyli godziny pracy z 6,5 do 6 dziennie a liczbę pokoi do zrobienia podnieśli z 14 do 18, dodam że praca po 6 dni w tygodniu i ten dzień wolny przypadał przeważnie w środku tygodnia

mail poszedl. w sumie mam tak samo z praca. PM wyslal mi costam do poprawy, mam w sumie 4 linijki do skopiowania i wklejenia i robie to od 7 rano, czyli 6h :)

[...] poszła na studia inżynierskie, a jak jako rasowy kujon i reszta pip na mgr. Wszystkie kobiety, po skończeniu studiów zaczely pracowac w biurze projektowym (ja zreszta tez, ale wytrzymalam tylko pol roku) a faceci na budowę. Jako że nie podobala mi sie praca projektanta to zatrudnilam sie w wykonawstwie i mam 100% facetow wokol siebie. Raj.

[...] (przez niektórych pomijane ). Co do diety to ujemny bilans kalorii i przestrzeganie 10 wskazówek żywieniowych (dział odżywianie). Dalej to tylko życzyć powodzenia, wytrwałości i rezultatów . BTW. Można wiedzieć co to za praca ? Podoba mi się 8 h pykania na kompie i jeszcze branie za to kasy Zmieniony przez - kaczuch18 w dniu 2010-08-18 19:59:24